空调设置温度太低容易得空调病

    空调设置温度太低容易得空调病

    炎热的夏季，将空调设定较低的温度虽然暂时凉爽，但是室内外温差过大、冷风直吹或者长时间处于空调房间内很容易使人得上“空调病”！但是，只要在日常生活中合理的使用，多加留心一些细节和事项，“空调病”是完全可以避免的。接下来，笔者就教大家几个小妙招，当然，最重要的便是上文刚刚提到的空调内机要定期进行清洁。除此之外，以下几个方面大家也要注意。

    使用空调尤其要当心：温度千万不要贪图一时凉爽而设定的太低，过大的温差对身体健康不利。一般来说室内、外温差在10℃以内为宜。对于在室内静坐或进行轻度劳动的人来说，空调定在26℃、房间的相对湿度维持在50%RH左右是比较适宜和健康的，并且人体感觉非常舒适，而夜间睡眠期间，设定在28℃最为适宜。

    除了空调温度不能设定太低，对着出风口直吹也是一大禁忌。从火热的室外进入阴凉的室内，对着冷风直吹起来非常容易着凉！毕竟空调不同于风扇，比如将空调设定温度为26℃，其出风口温度可能仅有十几摄氏度，这样的凉风直吹人体，肯定会有害健康，极易导致感冒，损伤关节等。

    推荐的做法是：空调制冷将出风口尽量向上吹，利用冷空气下沉的原理给房间整体降温。